Jöjjön el, bátran! Nagy örömmel, tiszta szívvel és sok szeretettel segítek.
A pszichoterápia általában személyes találkozással történik, kivételes esetben lehetőség van online, esetleg telefonos formában történő foglalkozásra.
„Nincs szükség arra, hogy ellenálljatok az életnek; csak cselekedjetek legjobb tudásotok szerint. Nyissátok ki a szemeteket, és vegyétek észre, hogy sokkal többek vagytok, mint képzelitek. Ti vagytok a világ, ti vagytok az univerzum – önmagatok vagytok, és mindenki más is egyben. … Ébredjetek fel, nyerjétek vissza a humorérzéketeket. Ne aggódjatok, egyszerűen legyetek boldogok!”
(Dan Millman: A békés harcos útja)
Honnan hová jutottam?
A két lábbal a földön álló, racionális, ok-okozati összefüggéseket jól átlátó közgazdász, a lelki finomságokra érzékeny, tapasztalt, lelkes pszichológus, a spiritualitásra fogékony, rendszeres keleti mozgásos meditációt sok éven át oktató és gyakorló tanítvány tudása és tapasztalata, valamint az amatőr sportoló kitartása, dinamizmusa egyesül bennem, hogy mindenkinek azt adhassam, amire nyitott, és amire szüksége van.
A nagy váltás:
Kezdetben 8 évig közgazdászként dolgoztam. Egykori főnökömre, Szisz Lajosra (✝), a kiváló gazdasági szakemberre, és emberséges hozzáállású vezetőre ma is szeretettel gondolok.
Majd szakmát váltottam, és a pszichológusi hivatást választottam. 1995-ben végeztem az ELTE Bölcsészettudományi Karán pszichológusként.
Pszichológusi tanulmányaim:
- Örök kíváncsiként folyamatosan új módszereket, technikákat keresek
- 2003 Pszichoteraputa szakvizsga
- 2000 Felnőtt klinikai- és mentálhigiéniai szakpszichológia szakvizsga
- 1999 Hipnoterapeuta cím, amit később Integratív terapeuta címmé változtattak
- 1995-1998 Komplex pszichoterápiás képzés – HIETE, Integratív Pszichoterápiás Egyesület
- 1995 ELTE Bölcsészettudományi Kar, esti tagozat Pszichológia szak, pszichológus diploma
Pszichológusi pályám főbb állomásai:
- 2002-től pszichológusi magánrendelésemen fogadom a hozzám fordulókat.
- 2022 őszétől az Integratív Pszichoterápiás Egyesület saját élmény oktatója vagyok.
- 2010-2022-ig a XVIII. kerületi Mentálhigiéniai Központban tartottam egyéni terápiákat és csoportfoglalkozásokat.
- 1996-2014-ig a Jahn Ferenc Dél-Pesti Kórház Pszichiátriai osztályán dolgoztam, ahol a legkülönbözőbb pszichiátriai problémával küszködő emberrel foglalkoztam.
- 1995-ben klinikai pszichológusként a Lelki Egészségvédő Alapítvány ambulanciáján kezdtem a pszichológusi pályám.
A több mint két évtized alatt a szakmán belül sok más területen is kipróbáltam magam, sokféle embernek segítettem:
- ICAS EAP- munkavállalókat segítő programban tanácsadó pszichológus
- Debreceni Egyetem, Klinikai Szakpszichológus képzésében gyakorlatvezető
- Éden Központban előadás tartása, önismereti csoport vezetése
- TÁMOP Esélyteremtő program, Khetanipe Egyesület, önismereti csoport vezetése
- Hild Ingatlanbefektető Kft, kapcsolattartó munkatársak képzésében való részvétel
Akiktől tanultam:
Mindenhol sokat kaptam azoktól, akiknek segíthettem, hiszen törekszem arra, hogy minden helyzetből, minden terápiámból tanuljak, fejlődjek.
Pszichológusi pályám meghatározó szakemberei, tanítóim: Győri Ágnes, Kácsándi Elvíra, Dr. Fadgyas Ildikó, Dr. Daubner Béla.
Egyéb tanulmányaim:
- 2011 Természetgyógyász, Alternatív mozgás- és masszázsterapeuta
Hogyan találtam meg a saját utamat?
Kezdő pszichológusként részt vettem egy pszichoterápiás workshop-on, amely a mozgás szerepét hangsúlyozta pszichés betegek gyógyításában. Ezt követően figyeltem fel arra, hogy mennyire megváltozik a pszichés betegségek hatására az emberek mozgása, átalakul a testtartás, és igyekeztem nagyon egyszerű mozgásos gyakorlatokat is bevonni a gyógyításba. A későbbiekben egyre inkább megtapasztaltam, hogy a lélek és a test között mennyire szoros a kapcsolat, milyen fontos a mozgás, és hogy az elme is fontos, minden fejben dől el. Az évek múltával egyre inkább azt éreztem, hogy nem elég csak a lelki oldallal foglalkozni. Közben a súlyos pszichés betegekkel való munka, a sok nehéz emberi sors engem is megviselt, fogyott az erőm.
Így 2004-től kezdtem olyan módszereket keresni először önmagam számára, amelyek könnyen megtanulhatóak, egyaránt érintik a testet, a lelket, az elmét, és jól segítik öngyógyítást, de egészségesek is hasznosíthatják az egészség megőrzésére, stresszoldásra. A különféle masszázsok, mozgások, a spirituális szemlélet, a keleti gondolkodásmód irányába indultam el. Ebben az időszakban sok segítséget, szeretetet kaptam Unger Katótól, és Unger Sándortól.
2008-ban találkoztam először keleti egészségmegőrző eljárásokkal, meditációkkal. Akiknél megismertem, és megszerettem a csikungot, és a Dr. Wu – féle fejmasszázst: Gervai Miklós András, és Dr. Wu Bin Jiang. Jelenleg is rendszeresen gyakorlom a csikungot, többféle irányzatba is örömmel belekóstolok, több mint 10 éve a Zhineng csikung szerelmese vagyok. Sokat köszönhetek Tótisz Andrásnak (✝), e stílus nagy tudású hazai mesterének, aki ezt elhozta hazánkba. Nagy hatással volt rám Liu Yuantong mester, akitől 2011-ben Hollandiában és 2012-ben Kínában is volt alkalmam Zhineng csikungot tanulni nemzetközi tanfolyamokon. Meghatározó élmény volt számomra a 2012-ben Kínában eltöltött nála eltöltött egy hónapos tanulmányút ahol saját hazai környezetében, a kulturális háttér megtapasztalásával tanulhattam Zhineng csikungot. A kínai emberek kedvessége, szorgalma, gyógyulásba vetett hite, a mesterek tudása, alázata, a csikungnak életformaként való megélése példaértékű számomra. 2013-tól több Zhineng csikung tanfolyamon vettem részt Bécsben, ahol sokat tanultam a számomra két legkedvesebb mestertől Wei Qi Feng, és Xi Xiaofeng mesterektől, valamint Zou Ping mestertől. 2014-től már hazánkban is tanulhattam Xi Xiaofeng és Tao Qingyu mestertől.
A lágy és lassú mozgások, meditációk mellett egy dinamikus sport, az asztalitenisz is az életem fontos része. Sok örömöt ad, és hozzájárul a testi-lelki egészségemhez. Ebben nagy segítségemre van a kiváló asztalitenisz edző, Milos Imre, akinek, tanácsait, módszereit nemcsak a sportban tudom hasznosítani. Az edzések és versenyek közben megtapasztalt élményeimből, az edzői tanácsokból sokat merítek a szakmai munkámhoz, és a magánéletemhez egyaránt.
Legújabb kedvenceimként a tibeti hangtálakkal ismerkedem. A csodás hangjuk, finom rezgésük segít harmóniába kerülnöm, feltöltődnöm.
Hol tartok most?
Ma mindezeket, közgazdász racionalitását, a pszichológiai szemléletet és módszereket, a keleti és spirituális gondolkodásmódot, technikákat, meditációkat, és a sportolás során tapasztalt élményeimet ötvözöm a munkámban és az életemben is. Így találtam meg a teljességet, az egyensúlyt, a békét és boldogságot, a test-lélek-szellem egységét, harmóniáját, a belső erőt, lelkesedést, a szeretetet erejét Hiszem, hogy foglalkozni kell a testünkkel, érzelmeinkkel, gondolatainkkal, és a belső energiánkkal. Hiszem, hogy folyamatosan változnunk, fejlődnünk kell. Magam is ezt teszem a szakmámban és a magánéletemben egyaránt. Élményeim, tapasztalataim hatására megváltoztak az egészségről, gyógyulásról, gyógyításról vallott nézeteim, megváltozott az életem. Jól érzem magam.
Boldog vagyok, hogy szakmai tudásom és élettapasztalataim átadásával sok emberrel tudtam megismertetni a békés, harmonikus, és örömteli élet titkait. Az utóbbi években több olyan hölgy keresett meg, aki régóta kisbabára vágyott, de sok éve nem sikerült anyává válnia. Eddig hat egészséges kisbaba születhetett meg pszichoterápiás segítségemmel.
