A mosoly, a derű nagyon fontos eleme a csikungnak:
- segít a csikungos lelkiállapot létrehozásában, ami a gyakorlás alapja és feltétele,
- ellazítja az arcot, és az egész testet,
- segíti a csi áramlását
- energizál, fokozza életerőnket,
- segít kinyitni a szívünket.
Sok „mosoly gyakorlat” van. Legutóbb a következővel találkoztam, ami megtetszett:
Mosolyogj naponta legalább hétszer! És közben képzeld el, hogy kis napocskaként mosolyog
- mind a 84 ezer (!!!) pórusod,
- az összes ízületed,
- a 3 tantien, 3 energia központ
A mosoly szeretetteljes energiával párosul, ami betölti a bennünk lévő és körülöttünk lévő teret, és megy tovább, betölti a szobát, a várost, az országot, a világmindenséget.
