A mosolyról

A mosoly, a derű nagyon fontos eleme a csikungnak:

  • segít a csikungos lelkiállapot létrehozásában, ami a gyakorlás alapja és feltétele,
  • ellazítja az arcot, és az egész testet,
  • segíti a csi áramlását
  • energizál, fokozza életerőnket,
  • segít kinyitni a szívünket.

Sok „mosoly gyakorlat” van. Legutóbb a következővel találkoztam, ami megtetszett:

Mosolyogj naponta legalább hétszer! És közben képzeld el, hogy kis napocskaként mosolyog

  • mind a 84 ezer (!!!) pórusod,
  • az összes ízületed,
  • a 3 tantien, 3 energia központ

A mosoly szeretetteljes energiával párosul, ami betölti a bennünk lévő és körülöttünk lévő teret, és megy tovább, betölti a szobát, a várost, az országot, a világmindenséget.